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慧,值得借鉴

2019-10-14 15:21      点击:
为何“精足不思淫,气足不思食”?老祖宗的养生智慧,值得借鉴大家每天日出而作,日落而息,一天天的就是为了生活而生活,所以我们的祖先在这日复一日的作息中,给我们流下了十分宝贵的俗语,这些话语虽然看着粗鄙,但是是确确实实起着实际上的理论指导作用,也十分方便的给我们传到现在。虽然这些语言有很多,但是都是源于民间,都是十分接地气的话语,随随便便听听就可以记住的,一般都是用语非常简单的大白话,那些东西的内容自然也是民众关心的东西了,那大家一般都关心什么呢,左不过是富贵荣华,儿女的嫁娶幸福,家长里短柴米油盐,希望可以儿孙绕漆。当然还有很多的东西就像养生智慧,铜鼓食物、运动到睡眠,等等都是大家关心的,所以那些话语是有很多的道理的,但是也要看听到的人做得到做不到了。"精足不思淫,气足不思食"就是我们今天要谈一谈的俗语,大家可能会想到饱暖思淫欲这句话,就这么一看可能会觉得这两句话是相对的,可能就要烦恼到底那一句是错误的,但是其实这两句没有意义相对。毕竟前一句说的是保暖而不是精气充足。毕现在的生活条件保暖是大部分人都可以达到的,但是要说精气足那可是很难斩钉截铁地说出来的。一个人的生活状态就由一个人的精气神来决定的,"精"开始,"气"维持,"神"统率,这三者互帮互助,缺一不可。所以才会得出这么一句话来,其实说得很对,只要是那些状态很好的人基本上都不会思淫念食。每天都是精气、气血充足的样子,自己的精力也会注重于自己要干的事情上,只有一天到晚没事干的人才会想要吃东西,因只有一个人对身体的状态保持得很好,就不会日常感到犯困,迷迷糊糊地,对待工作不上心。只要我们的神志清醒我们的一天就会十分的充实。古人是很注重自己的精神的,他们有各种各样的养生办法,也有很多的书出来就是为了传播办法。最主要的就是每天的生活中要内心平和、起居有节、饮食定时定量且均匀,这样就可以很好地维持身体的状态。所以对于古人的这种养生智慧,大家不要嗤之以鼻啊,虽然到现在有些东西已经不再适用了,但是道理还是一样的,保证身心健康生活自然美好。